testmozgás

Testmozgás, diéta, egészég

Hogyan motiváld magad testmozgásra?

Az újévi fogadalmak között gyakran szerepel az életmódváltás és a súlyfelesleg leadása. De vajon mi a helyzet így februárban? Tart még a lendület, vagy ismét egy kudarcra ítélt kezdeményezésről volt szó csupán? Az életmódváltás szerves…